Nutritivos, hidratantes, energéticos e funcionais, os sumos naturais são ótimos aliados da saúde. O consumo recomendo de frutas, legumes e verduras é de 5 proporções por dia; mas sabemos que a vida agitada no dia a dia nem sempre permite que a quantidade necessária seja ingerida. Por outro lado, o fato de muito vegetais passarem pelo processo…
Categoria: detox
Sumo detox: beterraba, cenoura, maçã e aipo
Depois de tanto ouvir falar e ler sobre as maravilhas dos sumos detox, decidi experimentar. Escolhi esta receita porque adoro beterraba! Fiquei um pouco receosa depois de ver nos ingredientes aipo, cominhos, vinagre… “O quê? Eu vou beber isto?!” Mas no final a receita estava ótima, com sabor exótico e agradável! Ingredientes: Beterraba cozida 1…
