Panqueca de banana e aveia

Estas panquecas são uma escolha acertada para o café da manhã e lanche da tarde. Também são indicadas como um snack de pré treino e precisamos de recuperar forças. Experimente estas panquecas cheias de saúde e sabor! 🙂 Ingredientes:  Banana 1 Ovo 1 Aveia 3 c. sopa Morangos 4 Mel Preparação (2/3 panquecas): 1. Bata no liquidificador a banana,…

Bolinhos de cenoura e laranja

Aqui vai uma ideia para o lanchinho de família! 🙂   Ingredientes: Cenoura descascada 500 gr Farinha 200gr Açúcar amarelo ou mascavado 100gr Manteiga amolecida 30gr Ovos 3 Laranja 1 Fermento 1 c. chá Preparação (15 bolinhos): 1. Corte as cenouras e deite num tacho com água quente, coza por 20 minutos 2. Escorra e faça a cenoura em puré 3. Ligue…